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うつ病患者への接し方:夫婦編
妻がうつ病になってしまった場合、夫の立場としては、まず途方に暮れる人がほとんどでしょう。
うつ病を発症しやすい傾向にあるのは、一般的に生真面目で家庭のことをキチンと全てこなしていたような良妻賢母タイプの女性が多いのです。
今まで家庭のことは全て妻に任せきりにしていたような場合、妻が急に家事をしなくなったり(出来なくなったり)すると、家族はたちまち困ってしまいます。
それまで家事を一切してなかったような男性には、家庭内が荒れていくことに驚愕してしまうでしょう。
うつ病を発症した妻に対して、怒りをぶつけても悪化するばかりですし、責めることは良くないです。
朝起きられなくて寝ていたとしても、夕食の支度が出来ていないとして、掃除を怠っていたととしても、病気のせいなのです。
本人も辛い状態であって、決して怠けているわけでは無いのだと、まず理解してあげてください。
元々が生真面目で完璧主義だった女性が、やらなきゃいけないと分かっていることが出来ないという辛さは、本人には耐え難いものです。
特に、家庭を大切にし家を守ることが自分の役割であり、生きがいだと信じていた女性ほど、自分自身にショックを受けているのです。
できない自分を責め、どうして出来ないんだろう? 何故こんなことになってしまったのか? こんな私では家族に申し訳ない、家事も出来ないような私なら存在意義が無い、居ない方がマシに違いない、とネガテイブ思考に陥ります。
心身ともに疲れている状態ですから、まずは休ませること、休養させることです。出来ないことを無理にさせないことです。まずは「しなきゃならない」という観念から、奥様を解き放してあげてください。
本人がゆっくりと休める環境、身体も心も休めるような環境を家族全員で整えてあげてください。家事全般など家族全員で協力して、病人の負担にならないようにフォローしてください。
調子の良いときに本人ができることだけやる、それ以外は皆で助けるという体制が大切になります。
うつ病になると脳機能が低下するので、考えることが困難になりますし、判断力も鈍ります。間違った判断を下すことも増えますし、離婚や退職など重大な決断はさせないようにしてください。
本人が自責の念にかられ、離婚を口にしたりすることもあるかもしれませんが、「病気が治ってから改めて考えよう」と言い聞かせたり、棚上げしたりすることが良いでしょう。
口にした後で、後から後悔してしまうケースが本当に多く、残念な結果になりがちなのです。離婚危機を迎えた場合は、夫婦で精神科医の診断を受けるというのも方法です。
家事も出来ない、何もできなくなったとして「生きていても仕方ない」「死にたい」などと口にする事も増えてきたりします。
うつ病の症状のひとつで、自殺願望・希死念慮(死にたくなる気持ち)ですから、突き放したり孤独を感じさせない方が良いです。
寄り添って、抱きしめてあげることだけでも、安心するはずですし、子供にするように背中をポンポンってしたり、頭を撫でるでも構いません。
決して一人では無いということを、口では無く態度で示してあげて下さい。一人にするのが危険な兆候がある場合は、入院治療で自殺を防ぐということも可能なので主治医に相談することをおすすめします。
理解不能な言動を妻がしているとして、うつ病について理解が進めば、病気の症状だと理解できるようになります。
男性は理論的な脳を持っているので、正しい知識を得れば「想定の範囲内」として、慌てず対処できるようにもなるでしょう。妻が昔と別人のように見えたとしても、知識があれば病気のせいと理解できるはずです。
抗うつ剤のランキング
パロキセチン(パキシルジェネリック)20mg | |||||||
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第3世代のSSRI抗うつ剤パロキセチンは、パキシルというお薬名で有名です。当抗うつ剤は成分が同じジェネリック医薬品で、効果、副作用などは同等です。うつ病の治療以外にも不安障害に対する効果が強いため、パニック障害を含め全般的な不安障害に処方されます。 | |||||||
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フルニル10mg(プロザックジェネリック) | |||||||
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イーライリリー社の有名な第3世代SSRI抗うつ剤プロザックの人気ジェネリック医薬品で、成分は同じフルオキセチン。軽度のうつ病に処方されやすく、全般的な不安障害、パニック障害、社会不安などにも。気分がよくなる夢のお薬として米国で注目を浴びた抗うつ剤。 | |||||||
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ジェイゾロフト50mg | |||||||
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海外ではゾロフト、日本ではジェイゾロフトとして有名な第3世代SSRI抗うつ剤で成分はセルトラリン。幅広いうつ病の治療として以外にもパニック障害、PTSD(心的外傷後ストレス)などの治療にも処方される抗うつ薬です。 | |||||||
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ペクセップ(パキシルジェネリック) | |||||||
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パロキセチン配合のSSRI抗うつ剤パキシルのジェネリック医薬品で、日本でも2000年に認可され多くの精神科、心療内科で処方されるお薬。うつ病の治療以外にPMS【月経前症候群】の改善にも。パロキセチンはセロトニンの生成を促進して気分低下を改善する作用の抗うつ剤。 | |||||||
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ダキシッド100mg(ジェイゾロフトジェネリック) | |||||||
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脳内伝達物質セロトニンを増量してうつ病特有の気分低下を改善するSSRI抗うつ剤ジェイゾロフトのジェネリック医薬品です。副作用も低めで長期のうつ病治療にも処方されます。他の精神疾患のパニック障害やPTSDなどの治療にも使われる抗うつ剤です。 | |||||||
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エフェクサーXR | |||||||
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第4世代のSNRIと呼ばれる新しい抗うつ剤で、SSRIよりも副作用が低いお薬です。セロトニン以外にノルアドレナリンという脳内伝達物質に作用し、気分の落ち込み、やる気を改善する抗うつ薬です。成分はベンラファキシンで、エフェクサーは米国で一時販売トップの抗うつ剤でした。 | |||||||
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プロザック | |||||||
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米国イーライリリー社が開発した有名な抗うつ剤で、発売は1988年。ストレスで悩むビジネスマンや主婦、芸能人などが夢の薬としてこぞって使用したことで有名になった抗うつ剤。軽度のうつ病に効果が高いため医師も処方しやすく、服用で積極的になれるという人が増えて世界中に広まった抗うつ剤です。 | |||||||
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